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【南京夜网】如何预防日晒导致的皮肤老化

发布时间:2018-10-10 11:40 来源:北京来美安 编辑:admin
皮肤老化有内外两种:一是由基因控制的细胞新陈代谢导致的皮肤自然 老化,我们称之为内在老化;二是因外界环境因素导致的皮肤老化,我们称之 为外在老化。日晒导致的老化又叫光老化,是皮肤外在老化最主要的表现 形式。
     皮肤光老化主要发生于被阳光紫外线福照的暴露皮肤,常表现为皮肤松弛、 结节、皮革样外观、明显干燥和脱屑,光老化部位皮肤呈黄色或灰黄色、较粗糙、 用力伸展时皱纹不会消失,久之则出现色素斑点或类似老年斑等色素沉着异常, 甚至表现为深浅不均的色素失调现象。
     与皮肤自然老化这一生理过程不同,皮肤光老化的许多病变可以通过药物 及防晒品等多种措施来改善和逆转。皮肤光老化预防可分为2个方面:.①在皮 肤光老化发生前尽量减少甚至消除危险因素的暴露;②针对光老化发病机制采 用各种天然或合成抗氧化剂预防或减缓早期皮肤光损伤,尤其是潜在、无明显症 状的损伤。
     (1) 减少暴露:日光紫外线防护是最根本、最有效和较少不良反应的皮肤光 老化预防措施,以衣、帽等遮蔽暴露皮肤为最合适的防护方式。在某些特定场合 (如海滩、野外游泳或登山时),P方晒霜是有效的防晒用品。
     (2) 化学预防:早期皮肤光老化表现为轻微色素沉淀及少许皱纹,针对这些 改变,可采用天然(包括食品)或合成抗氧化剂及根据皮肤光老化发生机制等进
 
     (3°)日常饮食:研究劍月,喂词高脂词料可使老鼠在紫外线照射下皮肤癌易. 感性明显增大。近年来,多位研究员均报道,相对于喂词饱和脂麵的老鼠,以 富含不饱糊旨肪_料为食的老鼠外线照射下会更易产也黑色素沉着组织 和皮肤癌。雜结果提示,日常饮食中脂肪摄入与嫌光老化有关。此外,多摄 入海洋生麟純卿酿贼老化破縣,原酿于它含有的麵
Ci。-叶黄素-硒复合物可保护皮肤纤维细胞。
     (4)药物影响:①类维生素A常被用于预防和治疗光老化,其中0. 05%全 反式维A酸霜是目前被美国食品药品篮督管理局批准治疗皮肤光老化的产品。 ②抗氧化剂:鉴于皮肤组织内活性氧(R0S)在皮肤光老化发生中的重要作用, 使用抗氧化剂清除ROS也是一种合理有效的皮肤光老化防治策略。如维生素 c是很强的抗氧化剂,在紫外线暴露后,它可有效减少红斑和晒伤细胞的形成, 还可促进皮肤胶原和金属蛋白酶组织抑制剂的合成。
     近年来随着国内外对中药研究的不断深入,发现有些中药及其提取物对皮 肤光老化的防治有一定的作用,如人参、黄芪、黄芩、芍药、雷公藤等。

王振军主任医师

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